Пожилые люди часто страдают от обезвоживания, так как перестают испытывать жажду и не пьют достаточно жидкости. Обезвоживание может вызывать различные проблемы со здоровьем, включая мышечную слабость, утомляемость, апатию, отсутствие мотивации, резкую спутанность сознания, падение артериального давления, учащенное сердцебиение, стенокардию, кому и даже смерти. Людям старше 60 лет следует привыкать пить достаточно жидкости, включая воду, соки, чай, кокосовую воду, молоко, супы и богатые водой фрукты, такие как арбуз, мускусная дыня, персики и ананас.